Вниз
Добро пожаловать, Гость! Ваш логин:  Пароль:     [?] | Регистрация
 

                                                                                                                                                                  

Добавить совет ↓

У вас есть очень важный совет? Вы хотите им поделиться? Тогда вам сюда :)
Посоветовать!

Навигация ↓

        Общее
        Компьютеры
        Спорт
        Авто
        Быт
        Танцы
        Музыка
        Питание
        Красота и здоровье
        Отдых
        Сад и зелень
        Отношения
        Финансы
        Кулинария

Популярное ↓



Календарь ↓

«    Апрель 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 



Статистика ↓



Полезняшки ↓

Подать объявление без регистрации куплю компьютер в Воронеже на сайте http://ovoronezh.ru . Имбирные пряники пошаговый рецепт http://www.epovar.kz. . Самая детальная информация philips 32pfl5007t тут.





Красота и здоровье Совет: как бросить курить



Проблема курения всегда была и есть крайне острой.
Если вы твёрдо решили покончить с этой напастью, тогда вам сюда!

Я - курильщик с 6-летним стажем. Бывший курильщик. Я никогда не думал, что бросить курить окажется таким лёгким делом, но я это сделал, причём всего за 2 дня и не напрягаясь вообще.
А секрет прост - это книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Мне понадобилось 2 дня на такую маленькую книжку не из-за того, что это было тяжело или мучительно, а просто потому, что я читал её на работе и много отвлекался :) но это не помешало мне расправиться с этой вредной привычкой! Теперь я не курю уже год, и поверьте, даже не тянет.

Тогда, впрочем как и сейчас, мне хотелось всем гордо сказать: я не курю! Скажите и вы! Ведь это так просто! Вот вам мой совет как бросить курить, и если вы просто прочтёте книгу, вы бросите :)
Скачать книгу.
P.S. После прочтения не забудьте отписаться:)

  • 0
  • Нравится
Текущий совет: Совет: как бросить курить
Автор: FleSHeR Просмотров: Просмотров11265  Комментарии: 14

Случайные советы:
Народные средства от кашля
Простуда - неприятная вещь, которая чаще всего сопровождается кашлем и насморком. Хотя нынешняя медицина и ушла вперёд в этом деле, многие продолжают использовать народную медицину для их лечения...

Как правильно читать
Если от долгого чтения чувствуете в глазах (и не только) напряжение, то отвлекитесь на минутку и посмотрите на предметы вблизи и вдали...

Как вырастить лимон дома
Вы вдруг захотели вырастить лимонное дерево дома? Тогда этот совет для вас.

Болезни легких и как их предотвратить
Представители научной и народной медицины давно знают одно непреложное правило: чтобы сохранять легкие в неизменно здоровом состоянии, надо просто жить так, чтобы ничем не болеть! Задача непростая, но ... Читать

Секреты загара с помощью фруктов!
О вреде солнечных лучей написано и сказано уже довольно много. Поэтому неудивительно, что ученые ищут альтернативу солнечному загару, чтобы предложить его модницам. И вот, как оказалось, фрукты и овощ ... Читать

#1 Добавлен: 7 марта 2010 05:02

товарищ читал.. много восторгался, но через неделю снова начал курить..
попробовал бы на себе, да не курю :)..

#2 Добавлен: 7 марта 2010 08:22

Я в первые слышу, чтобы через неделю после её прочтения, человек снова начал курить. Скорее всего он попробовал бросить обычным способом, силой воли так сказать, а книгу просто пролистал, успев ухватить с неё пару страниц информации :)

#3 Добавлен: 11 марта 2010 22:45

вероятно..

#4 Добавлен: 17 марта 2010 02:55

Книгу прочитал запоем. До этого болел с температурой дня 2, не до сигарет было (мой стаж: около пяти лет курения и в детстве баловался). Хотел бросить около года. А тут и не тянуло курить и собрался с мыслью и решил "добить" Каром. Прочел с интересом книгу за сутки. Через месяцев 5 будет год как не курю.

С утра охото убить тех, кто идет и дымит мне в лицо.

#5 Добавлен: 20 марта 2010 16:54

После прочтения не курил 7 месяцев, сейчас снова курю (это пропасть)

#6 Добавлен: 23 марта 2010 22:03

Многие вещи я действительно знал сам, до прочтения этой книги: и то что это яд, и то что я раз за разом пытаю себя, свои легкие, да и вообще весь организм... Но черт бы меня побрал, почему я продолжал курить?!
У меня нет такого большого стажа как годы, я даже не могу сказать что курю год, я просто курил изредка: по праздникам, в минуты радости или наоборот, когда мне было плохо.
Приехав в Пекин на учебу, я начал курить по пять сигарет в день. Так продолжалось почти 2 месяца. Наверно это был один из тех моментов, которые побуждают думать о том, что сигарета действительно может помочь справиться с одиночеством, или просто поддержит психологически.
Сейчас я просто счастлив, что избежал этой ловушки, и благодарен брату за то, что он порекомендовал Аллена Карра =) Словно пелену сняли с глаз и теперь я могу видеть четко и ясно.
Последние несколько дней я пытаюсь распространить эту книгу по общаге среди всех курящих. Только одна девушка решилась прочитать ее, остальные пока предпочитают жить в заблуждениях и страхах. Мне их сейчас очень жаль =(

#7 Добавлен: 26 марта 2010 20:37

Я начал курить через неделю. Книга шикарная. Представляет собой один сплошной развод, в который искусно вплетено весьма тонкое прополаскивание мозгов - авторская работа, произведение искусства не хуже античных скульптур, которыми восторгаются и до наших дней. С НЛП немного знаком, поэтому пришлось во время прочтения расслабить мозг, не акцентироваться на приемах и тем самым не мешать используемым в книге уловкам на него влиять. Результат 100%, никакой абстиненции, всё шикарно, неделя Праздника и счастья и вдруг дружеская встреча. Знаете, правду говорят, после легкого отказа велик соблазн начать снова, мотивируя себе отсутствие опасности легкостью отказа. Если бы не пиво - не рискнул бы, а так алкоголь немного ослабил критичность и бдительность, один из главных постулатов книги был нарушен и процесс опять запустился.
Желающим попробовать метод рекомендую отказаться параллельно от ВСЕХ вредных привычек (в частности тех, которые неизменно сопровождаются курением) хотя бы на расчетный период выхода из зависимости (по теории Мр.А.К. - 3 недели), иначе одна из них может здорово подгадить.

#8 Добавлен: 26 марта 2010 23:26

А вы не задумывались над тем, что проблема может быть в вас? Ведь вы могли сопротивляться этому всеми своими конечностями, так сказать. НЛП в этой книге реализовано прекрасно, у меня и в мыслях не было начать курить опять, даже при употреблении алкоголя. Ведь по сути то, вся основа НЛП здесь - правда, всё, ради чего и почему мы курим - общественное мнение, не так ли?

#9 Добавлен: 3 мая 2010 00:51

другие советы подскажите как бросить курить

#10 Добавлен: 17 декабря 2010 11:27

KURIT`,soblazn dlya` menya bol`shoi,no vot soveta real`nogo ne slyshal. stazh 23 goda,mne 33,ustal kurit` i grobit` sebya v nature!!!!!!!!!

#11 Добавлен: 24 декабря 2010 15:29

я курю уже шестой год.причем курила я безпрерывно и ни раз не пыталась бросить.так получилось что начала я этот никотиновый кошмар когда в моей жизни началась черная полоса искрене веря в то что сигарета во рту станет решением всех моих бед и проблем. с тех пор я с ней не расставалась ни на день.Меня совершенно не беспокоило мое здоровье,меня не волновало мнение окружающих в общем я не видела никаких причин бросать моего лучшего друга по жизни!На слова моих заботливых некурящих друзей:"Ты же будущая мать"всегда говорила что мне еще рано, как придет время так сразу и брошу.конечно тогда было легко говорить подростку который еще не закончил школу.в планы которой не входит маленькое чудо..но время незаметно проходит...и ты все больше и больше приближаешься ко дну..вместо одной сигаретки в день как было в начале уже целая пачка..Со временем понимаешь что никакого удовольствия и нет...тебя начинает мутить от этого ужасного запаха на одежде и волосах..понимаешь что тратишь приличненькую сумму на них..чувствуешь как ухудшается зрение и стареет кожа..ужасаешься смотря на невинных детей которые по вине своих курящих матерей рождаються неполноценными...НО ВСЕ ЕЩЕ НЕ РЕШАЕШЬСЯ БРОИТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ..
Я вчера возвращалась домой размышляя над тем почему все таки я никак не хочу бросать эти ванючки сигареты..и уже заходя в подъезд вспомнила что у меня осталось 4 штучек сигарет..в ужасе что ближайший магазин может закрыться я побежала к магазину........И именно в этот момент мне стало реально и понастоящему страшно я подумала "Господи да я же стало зависимой...И какая же разница между мной и наркоманом".Я повернула на полпути домой и решила погуглить,поискать что нибудь дельное....и попала к вам сюда...признаться начала я читать книгу без особой веры и всякой надежды....Ближе к середине мне стало так интересно что я даже покурить не хотела отвлекаться:))))...,до 12 ночи я все таки дочитала книгу,покурила свою "Последнюю сигарету"и решила больше никогда не курить...За 6 лет это мой первый день без никотина.....Признаться мне немножко сложновато..такое чувство что чего то не хватает....но как я вспоминаю чего мне не хватает мне становиться плохо,мерзко и отвратительно..извините конечно за мои выражения,но это действительно так...я нехочу больше курить эту отраву никогда и не за что..и искренне верю что смогу...Извините что настрочила так много...просто захотелось поделиться....а книга на самом деле прекрасная...она мне дала стлько уверенности и решительнoсти...Спасибо большое автору.....

#12 Добавлен: 12 февраля 2011 02:40

privet vsem!segodnia prochla knigu,no vse-ravno xochu kurit,mozet,ja,chto-to upustila?kuriu vsiu soznatelnuju zhizn,nadoelo..
uvazhenie vsem,kto brosil!!

#13 Добавлен: 16 марта 2011 18:52

Стаж по курению большой 15 лет,и все это время боролась с вредной привычкой, несколько лет назад прочитала книгу , бросила на следующий день, и стала счастливой некурящей, даже не тянуло, но через 3 года опять закурила, и теперь ни книга, ни видео не помогает. Но я думаю, что 3 года это совсем не плохо, особенно для здоровья

#14 Добавлен: 10 мая 2011 04:23

doljny pomogat druzya!naidite avtoritetnogo,uvajaemogo i liubimogo vamy 4eloveka,kotoryi protiv vawego kurenya!rasskajite emu,priznaites!naprimer MAME!ego podderjka i mnenie mnogogo stoit!skoree eto dlya podrostkov!ya kurila ne mnogo gdet 2 goda!no kogda dumala nikogda ne browu,rasskazala podruge,o4en,o4en horowyi,dobryi 4elovek!kotoraya protiv kureniya!ya ee silno obidela!!ona perejivala,rasstroilas!byla v depressyi okolo mesyaca!tolkom so mnoy ne razgovarivala!ya skazala,4to ya kuriu i eto moe pravo!ona zabila na vseh!sei4as ya brosila kurit,kak budto podarila ey vtoruiu jizn!eto mu4itelno kogda tvoy rodnoy 4elovek,mu4aetsya iz za tvoei prihoty!