Все, чего мы достигаем (знания, навыки, опыт), хранится в памяти. Разве это не говорит о важности памяти для успешной жизни?
Упражнений для развития памяти - много. Вот одно из них: в конце дня, в удобное время, вспоминайте весь прожитый день. Как проснулись, что было дальше, что ели за завтраком, с кем общались, если слушали музыку, то какую, что пережили и т.д. до конца дня. Со временем это станет получаться все лучше и лучше, в мельчайших подробностях, а это, в свою очередь, будет означать, что память стала лучше. Из книги Г. Авшаряна "Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника".
2723 Комментарии: 